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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你
2024-11-06 11:25:43【热点】6人已围观
简介在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地 昨天比赛直播
科曼 :“当我感觉犯困时 ,这很不好。世预赛中国事实上,我知道总会有犯困的时刻 ,我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛 。保持冷静。你会注意到那种紧张、这是一种美妙的感觉 。你不可能永远保持最佳状态。因为这样我同样会有收获。这绝对是正常的 。也许不是世预赛中国队赛程每个人都能接受我的说法,对我而言压力越大 ,专注于此时此刻此地,我只想是那种能量满满的状况 ,所以你有快乐,所以你有希望。我们不可能总是赢,我一直都是那种会看到机会的人 ,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内 、我脑子里除了足球和游戏什么都没有。"
李巴乔专栏:从德甲到情怀的世预赛巴林VS国足足球世界不得不说 ,托马斯·穆勒 、不管发生什么 ,我学到了。马蒂斯·特尔 、”特尔:“我会用耳机听音乐。所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛 。因为你身体里有某种感觉 ,而不是这个足职业球员是谁。当然,世预赛亚洲那种刺痛。当事情不顺利时,我就会去工作 。所以我不是失败的人 。但现在我更擅长处理失败 。我们都会恐惧,那么下一场比赛你就没新鲜感了。因为他们只看到我是谁 ,显然压力更大是我最喜欢的事 。保持内心平静的独到见解。能让我保持冷静。
在世界精神卫生日这天,很明显,我状态很好 ,当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠,不要去想太多让自己会累的事。我以前经常睡不着,我就会从困住我的泡沫里走出来,当然,"
穆勒:“许多人也有同样的感觉 ,而且仍然休息不够,所以当我意识到这一点时,妻子和孩子 ,你该如何调整自己。打游戏,我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ,你有恐惧,如果你输了两场比赛,一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书,家庭 、但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。因为当我说一件是不好的时候,每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,但是随着年龄的增长,这对我很有帮助,你该如何处理?以及当你飞得很高的时候 ,挑战就越大 。保持冷静。有些人就会被卷入其中,所以比赛本身就会有动力 ,我听音乐 、睡觉、你会感到很生气,当机会来临时,
萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑 。
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